131人瀏覽過(guò)
4星
燉
初級難度
<30分鐘
油 、 鹽 、 蔥 、 姜 、 清水 、 雞精 、 花椒粉
小貼士
1.薺菜要提前焯水哦 2.土豆建議切條,這樣既方便燉煮,又不至于散掉 3.要是有高湯是最好不過(guò)了,沒(méi)有的話(huà)放點(diǎn)雞精就可以 4.一次性多放些清水,小火燉煮。切忌中途加水,破壞蛋白質(zhì),湯色也不好
烹飪技巧:燉
燉是將預處理過(guò)的食材放入燉鍋中,加入適量的湯汁和調味料,用小火長(cháng)時(shí)間慢煮,使食材充分熟透且入味的一種烹調方法。
燉制的菜肴口感鮮嫩,湯汁濃郁,食材充分吸收了調味料的味道。
食材要預先處理,如焯水、腌制等。 火候要控制得當,保持小火慢燉。 湯汁的量要適中,不宜過(guò)多或過(guò)少。 根據食材和口味需求調整調味料的種類(lèi)和量。
燉肉、燉雞、燉魚(yú)、燉豆腐等。
美景食途
考個(gè)駕照
無(wú)人機培訓
遠方會(huì )員贈本網(wǎng)VIP
首頁(yè)
健康家庭
探索
膳養家
我