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豇豆
豇豆
涼
微溫
甘
春分時(shí)節
慎食
原理及依據
336
高
熱量(千卡)
19.3
蛋白質(zhì)(克)
1.2
低
脂肪
65.6
高
碳水化合物
27
低
血糖指數(GI)
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
口感特點(diǎn)
豇豆口感鮮嫩爽脆，烹飪后保持良好的韌性和嚼勁。其肉質(zhì)細膩，能充分吸收調料味道，無(wú)論是清炒、燉煮還是腌制涼拌，都能為菜肴增添豐富的層次感與自然的豆香風(fēng)味。
安徽省
嵐桿湖長(cháng)豇豆
銅山寨豇豆
花瓣語(yǔ)豇豆
艷梅豇豆
振皋豇豆
味美仙長(cháng)豇豆
廣西自治區
東江村豇豆
海南省
豇豆
湖北省
洪什河豇豆
多肉世界豇豆
添程長(cháng)豇豆
菜吉鮮豇豆
湖南省
丹陵長(cháng)豇豆
神仙坳豇豆
農上隆長(cháng)豇豆
大洲湖豇豆
芙蓉浦長(cháng)豇豆
七姊石豇豆
江蘇省
萬(wàn)珉源豇豆
江西省
袁渡豇豆
山東省
光岳水城豇豆
四川省
汪家灘豇豆
圣壽源豇豆
鑫百信豇豆
新疆自治區
老農禾長(cháng)豇豆
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