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			咸肉食用指南		              
      

      

      

      

	

      
    
      
        
         咸肉    
      
   
      	

      

      



      
    
      
    	
      
       
       咸肉
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
      
             
       
      
        
      
            
      
            	      		                咸肉
            
      
        
      
    
      
        
      
        
      
        	
	    	
      
	    	
      
	    		
	    			    		
      
	    			390	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
      
	    			    		
      
	    			16.5	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
      
	    			    		
      
	    			36	    			
	    				    			脂肪
	    		
      
	    			    		
      
	    				    			-
	    				    			碳水化合物
	    		
      
	    			    			    			    		
	    	
      
	    	
	    	
      
	    	
      
	    		
      食品安全
      
	    		
      營(yíng)養成分
      
	    			    			    		
      適宜人群
      
	    		
      健康數據
      
	    	
      
	    	
        
      
    
      

      


      

      
   
        
       
      • 
          簡(jiǎn)介
       
        • 
       
      • 
           如何挑選
       
        • 
       
      • 
       		產(chǎn)地好物
       
        • 
       
      • 
           食用指南
       
        • 
   
      

      

 
      
    
      
        
      
            
      
                
                
      
            
      
            
      
                
      
                    
      
                    
        
                        
      • 
                            
        
                                原理
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                        
      • 
                            
        
                                依據
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      
    
      

      
 
 
      

      
		   
    		
      
	    
      常見(jiàn)菜譜
      
	    
        
										   
      • 
    
        
        
        	        				            咸肉燒冬瓜
			
        
        
        
        
            
        咸肉燒冬瓜
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            咸肉扁豆飯
			
        
        
        
        
            
        咸肉扁豆飯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            芥菜葉莖炒咸肉
			
        
        
        
        
            
        芥菜葉莖炒咸肉
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            咸香花菜
			
        
        
        
        
            
        咸香花菜
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            咸肉炒紫菜
			
        
        
        
        
            
        咸肉炒紫菜
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            咸香春筍條
			
        
        
        
        
            
        咸香春筍條
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            茨菇炒咸肉
			
        
        
        
        
            
        茨菇炒咸肉
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            蘿卜絲全麥肉包
			
        
        
        
        
            
        蘿卜絲全麥肉包
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            河蚌咸肉豆腐煲
			
        
        
        
        
            
        河蚌咸肉豆腐煲
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            筍燒肉
			
        
        
        
        
            
        筍燒肉
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            鴨掌杏鮑菇蛤蜊湯
			
        
        
        
        
            
        鴨掌杏鮑菇蛤蜊湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            冬筍炒年糕
			
        
        
        
        
            
        冬筍炒年糕
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            野蒜百葉炒咸肉絲
			
        
        
        
        
            
        野蒜百葉炒咸肉絲
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            八味咸粥
			
        
        
        
        
            
        八味咸粥
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            云南銅鍋燜飯
			
        
        
        
        
            
        云南銅鍋燜飯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            臘肉煲仔飯
			
        
        
        
        
            
        臘肉煲仔飯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            長(cháng)豆角炒肉丁咸菜
			
        
        
        
        
            
        長(cháng)豆角炒肉丁咸菜
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            娃娃菜
			
        
        
        
        
            
        娃娃菜
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            烤咸肉蘑菇
			
        
        
        
        
            
        烤咸肉蘑菇
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            咸肉棒骨湯
			
        
        
        
        
            
        咸肉棒骨湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        飲食宜忌
        
				
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